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Hatha trifft Yin

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Hatha trifft Yin WorkshopWir begeben uns auf eine Reise zwischen Sonne und Mond.

In einer dynamischen Hatha-Yogastunde wärmen wir unseren Körper gut auf und sind dann wunderbar vorbereitet auf die folgende, zutiefst entspannende Yin-Yoga Einheit.
Wir vereinen das solare mit dem lunaren Prinzip, Dynamik und Entspannung und finden so in Einklang mit unserem Selbst.

Ich freue mich auf Dich.
Namaste,
Eure Padmi

Hatha trifft Yin

Freitag, 08.06.
17:30 Uhr – 20:00 Uhr

2,5 h | 29,- €
Bitte melde Dich vorher verbindlich an.

Hier kannst Du Fragen stellen oder Dich anmelden.

Yoga für den Rücken

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Du sitzt viel am PC und möchtest präventiv etwas für Deinen Rücken tun? Du hast bereits Rückenschmerzen und suchst eine sanfte Möglichkeit, um die Beschwerden zu lindern? Dann bist Du herzlich eingeladen zu Yoga für den Rücken im YogiRaum.

In dieser Yogastunde führen wir Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Rücken und Bauchmuskulatur durch. Verbunden mit bewussten Atem- und Entspannungstechniken verbessert sich Deine Körperwahrnehmung, Dein Stresslevel sinkt.

Spezielle Asanas (Körperübungen) sorgen dafür, dass Dein Rücken gestärkt und gekräftigt wird. Du entwickelst mehr Beweglichkeit und Flexibilität, was Deinen Rücken wiederum elastischer und geschmeidiger macht.

Achtsame Übungen führen schließlich zu Entspannung, lösen Verspannungen und zeigen Dir, wie Du entspannter mit Stress umgehen kannst.

Keine Vorkenntnisse nötig.

mit Eva und Maus

Hier kannst Du Deinem Rücken schon mal etwas Gutes tun. 30 Minuten Yoga für den Rücken mit Lars:


Yoga für den Rücken

Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr

8 Termine

130 Euro | vor Ort im YogiRaum
117  Euro | online-Teilnahme

Aktuelle Termine und freie Plätze findest Du hier:

Die Kurse finden auch an den Feiertagen statt, falls nicht anders angegeben.
Mo 18:30 Uhr
13.01. - 03.03.2025		Yoga für alle8 Termine | 130 €2 freie Plätze
Di 17:30 Uhr
14.01. - 04.03.2025		Yoga Aufbaukurs8 Termine | 130 €4 freie Plätze
Di 19:30 Uhr
14.01.. - 04.03.2025		Yoga für den Rücken8 Termine | 130 €Warteliste
Mi 17:30 Uhr
15.01. - 05.03.2025		Yin Yoga8 Termine | 130 €4 freie Plätze
Mi 19:30 Uhr
15.01. - 05.03.2025		Yoga für alle8 Termine | 130 €4 freie Plätze
Do 19:30 Uhr
16.01. - 06.03.2025		Yoga für Männer8 Termine | 130 €2 freie Plätze
Fr 17:30 UhrAsana intensivpro Termin | 32 €17.01.
07.02. | 21.02.
07.03. | 21.03

Ich kann an einem Termin nicht teilnehmen. Kann ich das nachholen?

Alle Kurse werden live online übertragen. So kannst Du versäumte Termine im Zeitrahmen des Kurses live online nachholen oder auch von unterwegs aus dem Hotelzimmer direkt mitmachen.


Was muss ich mitbringen?

Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, Du brauchst also nichts mitbringen.
Wenn Du magst, bring Dir warme Socken für die Entspannung mit und vielleicht etwas zu trinken.

Hier kannst Du Fragen stellen oder Dich anmelden.

Mantra-Yoga

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Mantra dropofwater

In dieser Mantra-Yogastunde verbinden wir das längere, genussvolle Halten von Asanas mit den tief berührenden Klängen der Mantras. Lass diese Klänge auf Deinen gesamten Organismus wirken – Dein Körper entspannt, Dein Geist wird ruhig, Du findest zu tiefer Ruhe und Harmonie.

Du solltest bereits mit der Yoga Vidya Grundreihe etwas vertraut sein (4. Stunde Anfängerkurs).

Mantra-Yogastunde

Samstag,
13:00 Uhr – 15:30 Uhr

2,5 h | 25,- €

Im Anschluss seid Ihr eingeladen, mit uns Mantras und Weltlieder zu singen (15:45 – 17:15 Uhr)

Hier kannst Du Fragen stellen oder Dich anmelden.

In dieser Mantra-Yogastunde verbinden wir das längere, genussvolle Halten von Asanas mit den tief berührenden Klängen der Mantras. Lass diese Klänge auf Deinen gesamten Organismus wirken – Dein Körper entspannt, Dein Geist wird ruhig, Du findest zu tiefer Ruhe und Harmonie.

Du solltest bereits mit den Grundübungen etwas vertraut sein (4. Stunde Anfängerkurs).

Wenn Du uns vorher schon einmal kennenlernen möchtest, dann besuche uns samstags in der offenen Stunde.

mit Eva

Mantra-Yogastunde

Freitag, 02.08.2019
18:00 – 20:00 Uhr

10 Termine | 108,- Euro

*freie Plätze*

Hier kannst Du Fragen stellen oder Dich anmelden.