Alle aktuellen Kurstermine und freien Plätze findest Du hier und weiter unten.

Yoga für alle

In abwechslungsreichen Yogastunden gehe ich auf die aktuellen Wünsche und Bedürfnisse der Teilnehmer ein.
Die Anleitungen erfolgen so, dass Du so weit mitgehen kannst, wie es Dir gut tut. Am Ende trägst Du ein wonniges Entspannungsgefühl in Dir.

Montag, 18:30 – 20:00 Uhr

Mittwoch, 19:30 – 21:00 Uhr

8 Termine | 130 Euro

Yoga Aufbaukurs

Yoga Aufbaukurs

Du möchtest tiefer in Deine Yogapraxis eintauchen?
Im Yoga Aufbaukurs hast Du die Möglichkeit, Dein Üben auf sanfte und dennoch fordernde Weise zu vertiefen.

Dienstag, 17:30 -19:00 Uhr

8 Termine | 130 Euro

Link zu: Yoga für den Rücken
Yoga für den Rücken

Übungen zur Kräftigung und Dehnung von Rücken und Bauchmuskulatur verbunden mit bewussten Atem- und Entspannungstechniken – Deine Körperwahrnehmung verbessert sich, Dein Stresslevel sinkt.

Dienstag, 19:30 – 21:00 Uhr

8 Termine | 130 Euro

Link zu: Yoga für den Rücken
Yin Yoga

Hier werden die Stellungen vor allem im Sitzen oder Liegen ausgeführt und für 3-4 Minuten gehalten. Wir erreichen dadurch eine besondere Tiefe im Gewebe, Geist und Emotionen kommen zur Ruhe.

Mittwoch, 17:30 – 19:00 Uhr

8 Termine | 130 Euro

Link zu: Yoga für den Rücken
Yoga für Männer

Ein Yogakurs nur für Männer.
Abwechslungsreiche Yogastunden aus verschiedensten Bereichen.
Die Anleitungen erfolgen so, dass Du so weit mitgehen kannst, wie es Dir gut tut. Am Ende trägst Du ein wonniges Entspannungsgefühl in Dir.

Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr

8 Termine | 130 Euro

 

Hatha trifft Yin

In einer dynamischen Yogastunde finden wir ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen Kraft und Leichtigkeit. Im anschließenden Yin Yoga werden die Stellungen passiv für 3-7 Minuten gehalten. Nimm dieses kraftvolle Gleichgewicht mit in Deinen Alltag.

Freitag, 17:30 – 20:00 Uhr
1. und 3. Freitag im Monat,
nach Anmeldung

2,5 h | 32 Euro

Stundenplan
Termine und freie Plätze
Die Kurse finden auch an den Feiertagen statt, falls nicht anders angegeben.
Mo 18:30 Uhr
13.01. - 03.03.2025		Yoga für alle8 Termine | 130 €2 freie Plätze
Di 17:30 Uhr
14.01. - 04.03.2025		Yoga Aufbaukurs8 Termine | 130 €4 freie Plätze
Di 19:30 Uhr
14.01.. - 04.03.2025		Yoga für den Rücken8 Termine | 130 €Warteliste
Mi 17:30 Uhr
15.01. - 05.03.2025		Yin Yoga8 Termine | 130 €4 freie Plätze
Mi 19:30 Uhr
15.01. - 05.03.2025		Yoga für alle8 Termine | 130 €4 freie Plätze
Do 19:30 Uhr
16.01. - 06.03.2025		Yoga für Männer8 Termine | 130 €2 freie Plätze
Fr 17:30 UhrAsana intensivpro Termin | 32 €07.02. | 21.02.
07.03. | 21.03

Ich kann an einem Termin nicht teilnehmen. Kann ich das nachholen?

Alle Kurse werden live online übertragen. So kannst Du versäumte Termine im Zeitrahmen des Kurses live online nachholen oder auch von unterwegs aus dem Hotelzimmer direkt mitmachen.

Was muss ich mitbringen?

Matten, Decken und Kissen sind vorhanden, Du brauchst also nichts mitbringen.
Wenn Du magst, bring Dir warme Socken für die Entspannung mit und vielleicht etwas zu trinken.

Hier kannst Du Fragen stellen oder Dich anmelden.